OVERSKRID IKKE DEN ANBEFALEDE DAGLIGE DOSIS.
BRUG KUN SOM ANVIST.
På træningsdage bland 1 portion (3 gram) i vand før og efter træning. På hviledage indtages en portion ved opvågning og en anden portion 6-8 timer senere.
Bemærk, at brugere af Beta-alanin kan opleve en midlertidig prikkende fornemmelse i huden, kendt som parestesi. Dette er normalt og forsvinder eller mindskes ofte med fortsat brug. Hvis prikken er generende, kan du overveje at indtage 4 halve portioner i løbet af dagen i stedet for 2 fulde portioner.
Opbevar på et tørt sted væk fra sollys og uden for børns rækkevidde.